孩子学习压力挺大的，马上高考，应该吃什么缓解呢？日常生活中该注意什么？饮食上要注意吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：孩子学习压力比较大的话，没有什么特别有效的治疗药，建议到心理咨询科接受心理辅导。压力就是动力，但是压力过大的话容易导致崩盘，所以你们一定要密切观察孩子的心理变化。
孩子学习压力挺大的，马上高考，应该吃什么缓解呢？
孩子学习压力挺大的，马上高考，应该吃什么缓解呢？日常生活中该注意什么？饮食上要注意吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：孩子学习压力比较大的话，没有什么特别有效的治疗药，建议到心理咨询科接受心理辅导。 压力就是动力，但是压力过大的话容易导致崩盘，所以你们一定要密切观察孩子的心理变化。
为什么会出现少年白头,别让孩子学习压力太大了
一般情况下，白发是老年人才有的现象，但是不少孩子年纪轻轻的就满头白发，民间俗称“少白头”，那么少白头是什么原因，为什么会出现少年白头呢？
为什么会出现少年白头
遗传原因
如果家里父母都有少年白头的情况，那么生出来的孩子也是会出现少年白头的情况，这个是遗传因素，而且总体情况非常复杂，科学解释是先天性的，有一些是家族遗传史当中的，一般来讲父母头发如果过早的变白，他的子女头发也会过早变白。
化学药剂
很多女性朋友喜欢烫发染发，甚至不少的男性也喜欢这样，在年轻时分，不知道换过几种颜色，也不知道换过几个发型，有很多不同的化学药剂，对于头发有一定伤害，这种情况会让你的头发吸收营养过慢，而且不利于黑头发的形成，无形当中有一种毒副作用。
患慢性疾病
一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
营养失调
黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
生活学习因素
现在孩子功课繁重、考试压力大，过于焦虑，用脑过度、熬夜做作业导致睡眠不好、饮食不均匀导致身体蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜微量元素）缺乏等都是导致小孩子白头发的原因，具体原因要注意结合小孩子近日的学习情况，作息时间，心情等方面的因素。
治疗白发的食疗方法
1、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
2、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
3、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
4、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
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