医生你好!本人女,36岁,身体中的肝火比较旺,经常发脾气,请问肝火旺该怎么办,可以吃什么?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:如果你身体中的肝火比较旺盛的话,建议你可以去医院看中医调理,可以吃点疏肝、清火的药物治疗。在日常的生活中,要多吃点苦瓜、梨子、西瓜等食物。也可以喝点枸杞菊花茶,对控制体内的肝火有一定的帮助。需要注意的是,平时一定要注意清淡饮食,忌辛辣、刺激性大的食物。此外,也要保证睡眠充足,不要熬夜。
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