您好！睡觉的时侯牙齿咬的很紧但不磨牙试着放松就好但睡着后还是咬着早上起床就觉的2边腮很累！每天都这样！
郑文海回复：你好：睡觉的时侯牙齿咬的很紧考虑是精神紧张引起的。建议放松压力，调节生活节奏。自己下意识的调整改正，要是改不过来，建议到医院口腔科检查牙齿的情况是否存在磨损及牙齿存在牙结石的情况。存在牙结石刺激牙龈也可能导致咬牙的情况发生。因为牙结石会刺激牙龈瘙痒。祝你健康！
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