早上起床总是感觉头晕，一天都没有精神，没有食欲，是什么情况？ 吃什么药可以缓解？
苏洁琴回复：根据您的描述，考虑可能是气血亏虚，脑供血不足，颈椎病等因素所导致的症状，建议患者及时到内科做个详细的检查，明确病因。 如果是脑供血不足引发的症状，建议患者口服养血清脑颗粒，西比灵等药物，患者要避免过度用脑和劳累，必须保证足够的睡眠时间，多注意休息。
总是失眠，做了好多梦，白天工作也没有精神，心不在焉的，是什么情况
这几天晚上总是失眠，而且还做了好多梦，白天工作也没有精神，心不在焉的，是什么情况？怎么治疗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：出现失眠多梦的现象，首先要分析自己的睡眠习惯，其次是要注意个人的心结所在。可以每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。患者在平时要注意个人的休息环境，晚上睡觉的时候，尽量关闭灯光，而且要防止噪声。安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。另外，保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的
总是觉得焦躁，干什么都没有动力，精神状态不佳，怎么办
医生，我最近总是觉得焦躁，干什么都没有动力，精神状态不佳，怎么办？如何调理呢？
杨冬回复：根据您的描述，考虑您有抑郁症的倾向，建议您及时的去看一下心理医生，平时要多和朋友和家人沟通，多参加户外活动，放松心态。建议患者积极锻炼身体，合理饮食，多注意休息，避免熬夜以及劳累，患者可以到心理科就诊，也可以结合医生的指导，选择药物进行调理。
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