睡觉前特别兴奋，怎么都睡不着，可以吃安眠药 Mike • 2022-12-07 • 资讯 • 阅读 403 我每次睡觉前都特别兴奋，怎么都睡不着，可以吃安眠药吗？ 如果不吃安眠药，怎样避免失眠呢？ 李庆哲回复：你好。从你说的情况来看，这个属于大脑皮层过度兴奋。少量服用安眠片是可以的 不过个人建议最好先从生活上开始调理。睡前不要长时间看手机电脑等，不要有剧烈活动 本文Hash：228f39e645abc2a54d64752476350fca284aa356 声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
