一到晚上就抑郁，喝杯咖啡就能缓解，这是怎么回事？
郑文海回复：考虑是劳累心理压力大所致，但也不排除心理因素。建议晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯，按时作息避免劳累。平时不要给自己太大的压力，多和朋友家人聊聊天，多去做些有意义的事情转一下注意力为好，晚上不要在长时间工作。
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