建议调整好自己的饮食、结构和作息时间，尽量不要熬夜，而且要做好面部的护理工作，每天要用温水来清洗面部，选择适合自己的护肤品，保持一个心情的舒畅，必要的时候还要看痘痘长的情况，用口服激素类药物来缓解症状。
月经前脸上长痘是什么原因
女性患者月经前脸上长痘与患者的内分泌激素有一定的关系。女性患者在月经周期开始的一半时间皮脂分泌减少，在黄体阶段皮脂分泌速率增加，月经前再次下降。由于患者在排卵期过后，进入黄体分泌期，孕激素可能较旺盛，而导致患者的脸上长痘痘。
许多患痤疮的女性，在月经前出现丘疹性或脓包性的皮肤损害，常常发生在月经前一周左右，皮肤损害大多数表现为五到十个左右，有证据表明，黄体酮可以触发月经前的痤疮，以雌激素为主的避孕药，通常可以减少或预防月经前痤疮的发生。
月经推迟脸上长痘痘是什么原因
如果患者月经推迟并且脸上长痘痘，临床上最常见的病因，就是由于多囊卵巢综合征引起的。多囊卵巢综合征的病人，在临床上可以表现月经量减少，月经推后，并且由于雄性激素增高，脸上就会长痘痘，建议患者在月经来的第二天或者第三天抽血检查性激素六项，了解促黄体生成素与促卵泡素的比值是否大于2，并且了解雄激素是否增高。
根据结果给与一定的治疗，雄激素增高临床上需要降雄性激素治疗，可以口服达英-35，一般经过3个月到半年的时间，雄激素就会降到正常，脸上的痘痘就会逐渐消失，痘痘是青年人常见的一种慢性发生在毛囊皮脂腺部位的炎症性皮肤病，好发于面部，具有特征性的粉刺，以及毛囊一致的炎症性丘疹、脓包、结节、囊肿等损害。痘痘的发病原因比较复杂，是由几种因素综合作用的结果。
其中内分泌的影响，细菌以及皮脂作用和遗传因素起着重要的作用，性激素的作用导致皮脂分泌增多，性激素对皮脂分泌起着调控作用，主要是雄激素中的双氢睾酮，可以刺激皮脂腺细胞的增生和雌激素的作用则相反，它通过抑制脑垂体功能而抑制皮脂分泌，多囊卵巢综合征患者由于卵巢分泌激素水平异常，导致月经期推后，并伴有脸上痘痘形成，因此建议患者到正规医院的妇产科，经专科医生的详细检查，明确诊断和原因。
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