健身如何撕裂肌肉 leaf • 2022-09-27 • 资讯 • 阅读 189 健身以后出现的肌肉疼痛，有可能是锻炼过度，肌肉里面的乳酸堆积，还有可能是因为锻炼的时候比较粗暴，肌肉撕裂拉伤，如果局部疼痛比较明显的话，暂时不要再锻炼了，可以休息几天。 本文Hash：ed52c2486e80158ec67660ab8fccbc1f03eb9237 声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
