开合跳如何测心肺？

Sukin • 2022-09-27 • 资讯 • 阅读 1697

开合跳是比较简单的，如果开合跳原地90秒就可以测心率，在休息一分钟以后可以再测一下，而且如果两次测量值差距越大，说明心率恢复的越快，心脏功能就会越强。开合跳运动可以带动全身肌肉，让心率提高。

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