痰湿阻络型颈椎病的食疗方法
治疗气滞血瘀型和痰湿阻络型颈椎病不仅要用药物治疗，还要用食疗方法治疗气滞血瘀型颈椎病，治疗和饮食调整可以治愈颈椎病。这样的效果会更好。那么，让专家了解痰湿阻络型颈椎病的饮食疗法。
1薏苡红豆汤:薏苡、红豆各50克、山药15克、梨(去皮)200克。制法原料洗净，加入适量的水，武火煮沸后用文火煎，加入适量的冰糖即可。功能化痰除湿。适用于痰湿阻络型颈椎病。
2木瓜陈皮粥:木瓜、陈皮、甜瓜、川贝母各10克、粳米50克。制法原料清洗，木瓜、陈皮、甜瓜先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加入适量冰糖。功能化痰除湿通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。
3、山丹桃粥:山栽30克，丹参15克，桃仁6克，粳米50克。制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，放山楂、桃仁和粳米，加水适量，武火煮沸，文火煮成粥。功能活血化瘀，通络止痛。适用于气滞血瘀型颈椎病。
倒春寒当心颈椎病复发,热敷缓解疼痛最有效
进入倒春寒的月份，天气寒冷夹带湿气，颈椎病尤为容易复发。天气冷，人们总是不时地加些保暖内衣裤，却往往忽视了颈部保暖，然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生及其复发。你对颈椎病了解有多少？如何预防颈椎病的发生？以下一一详解。
诱发颈椎病的因素
颈椎病的发病原因很多，颈部长期承受压力过大，椎间盘退化、变窄，或者突出，影响局部神经和血管的功能；或是颈部肌肉的急慢性损伤，常导致局部力量失衡，颈椎关节出现微小移位而头晕、肢体麻木等。
颈椎病有什么症状？
胸闷
颈椎病症状表现多样，患者在患上颈椎病以后，患者往往会表现为心前区疼痛、胸闷、早搏（心胸外科心血管内科）等心律失常（心胸外科心血管内科）等等，这些颈椎病的症状表现，是由于颈背神经后根受颈椎骨刺激和压迫所致。
眩晕
眩晕（神经内科）是颈椎病患者常见症状表现，多为患者突然扭头时出现眩晕（神经内科），严重时还会发生猝倒的症状，这是因为颈椎病患者的椎动脉，受到颈椎增生性改变的压迫，出现一过性脑供血不足时，容易出现这种症状，受这一因素的影响，还会使颈椎病患者出现恶心、呕吐、头痛（神经内科）、出汗等植物神经功能紊乱（神经内科）症状。
血压不稳
颈椎病症状表现为血压不稳，因为颈椎病患者在发病后，会造成患者的交感神经功能出现紊乱，和椎基底动脉供血失常时，容易出现血压不稳定的症状，例如，有些颈椎病患者，经常会出现血压的增高，血压降低的症状。
视力障碍
表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
颈椎病自测
1、 反复出现落枕，颈部时有紧、硬之感，常为早期信号。
2、 改变头部时出现头颈部隐痛，并伴有不明原因的手指胀麻，则为神经根型早期信号。
3、 转动头部时，出现轻微不适，或较短暂性眩晕，往往是椎动脉型的先兆。
4、 若出现头痛、头晕，颈部不适，并伴有不明原因的眼鼻耳的刺激症状，则考虑为交感神经的先兆。
5、 如不明原因的下肢麻木、无力，步履蹒跚，以及颈部疼痛，排便无力，应考虑脊髓型的可能。
颈椎最怕冷？
为什么寒冷天气颈椎病高发？这是因为颈部受到冷的刺激后，局部肌肉会保护性收缩，可导致颈椎间隙变窄，神经、血管受挤压，增加了颈椎病发病的危险，其他季节感觉不明显的颈椎病症状，寒冷时期往往会显现和加剧。
寒潮侵袭颈椎怎么办？
颈部保暖除了白天在颈部围围巾外，晚上还可以用热水袋颈部外敷，以增加局部血液循环，使损伤组织的血液供应增加，代谢物排泄加快，局部肌肉弹性功能恢复，避免颈椎病症状的出现。
热敷操作步骤：将热毛巾浸于大约60°的热水、热醋、花椒水、淡盐水或热药液中，然后双手轻轻挤压后，放置于颈项部或上背部，反复数次。每次20---30分钟，每日两次。可起到消肿止痛，改善血液循环，缓解肌肉痉挛的作用。
如果在倒春寒期间，你发现颈椎病症状已经出现，应该积极到正规医院的神经外科就诊，避免发生严重的继发病变。
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