吃什么能软化血管提醒:延缓血管硬化是可靠的。

动脉硬化指的是动脉血管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄的一种改变。动脉硬化可随年龄的增长而出现，中老年时期加重、发病，可能因高血压、高脂血症、抽烟、肥胖、糖尿病、高龄、家族史等原因引起，可出现心悸、胸痛、胸闷、头痛、头晕、视力降低、记忆力下降等表现，可使用阿司匹林抗血小板聚集、他汀类药物调节血脂，生活中注意清淡饮食，少吃油腻性食物、高胆固醇的食物，定期复查。

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