口腔异味的原因
1、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
2、口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
3、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
4、处于青春期的少女也是口臭的易发人群。有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
5、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
口腔异味会带来什么健康隐患
1、会导致咽部淋巴肿大，咽部鼻部粘膜增生使人体免疫功能降低甚至丧失;
2、病菌长驱直入体内后，会病发慢性气管炎及支气管炎、肾炎、心脏病等;
3、长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;
4、毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。
另外，会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、感情交流，令人十分苦恼。
口腔异味怎么办
1、及时清洁舌头
你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。
2、保持口腔清洁卫生
保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。
3、用清水漱口
饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。
4、湿润喉咙
口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。
5、吃一些能够清新口气的食物
有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。
6、嚼芹菜
大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。
如何预防口腔异味
1、感到口苦，可以服用龙胆泻肝汤清泄肝胆郁热，热清则口苦自除。
2、感到口甜，用佩兰一剂，开水冲泡。也可取茯苓、芡实、扁豆、陈皮、栀子、黄连、厚朴花、藿香各15克，用水煎后，服用。
3、感到口辣，可以用泻白散泻肺清热，也可以用鲜地骨皮煎汤。
4、感到口酸，可以服用左金丸，或者用煅瓦楞，或者乌贼骨，30克，用水煎服。
5、感到口淡，可以服用参苓白术散补气健脾。
为什么会出现儿童亚健康？儿童亚健康会带来哪些伤害？
你清楚吗？儿童亚健康比成人亚健康的伤害还需要大哦。有一些父母会觉得学龄前儿童儿童不容易发生亚健康病症的，它是彻底不正确的观点。孩子也是有可能会发生亚健康的，那麼到底是怎么回事造成了孩子亚健康呢？下边我就来对你说。
儿童亚健康的缘故
脾胃虚，胃肠作用不太好。父母认为常给孩子吃鸡鸭鱼肉，就能让身体越变越好。实际上这种肥甘厚味及饮食搭配的不规律性，刚好是造成孩子亚健康情况最普遍的要素。孩子的肠胃作用并未彻底生长发育完善，而长期性不适当的饮食搭配会提升孩子的肠胃压力，导致小孩肠胃作用的混乱，进而产生脾胃虚。
处在“病瘥期”。一些急慢性疾病中后期也是亚健康期，尤其是慢性感柒疾病以后，病后初愈，这时孩子身体的浩然正气、肠胃并未彻底恢复，中医学称作“病瘥期”。
不断应用多种多样抗生素药物。尽管病好啦，但身体浩然正气已伤，特别是在会伤肠胃之气，导致脾胃虚。四是身体素质层面的缘故。有的孩子先天性资源禀赋不够，脾胃虚弱。孩子长期性处在亚健康情况可造成不断的上上呼吸道感染，而不断的上上呼吸道感染又相反使孩子常常处在亚健康情况，二者产生恶循环。
儿童亚健康的伤害又有什么呢？
儿童亚健康的伤害
危害生长发育：儿童亚健康经常出现食欲不佳、代谢紊乱等状况，导致人体营养元素摄取不平衡，危害人体骨骼、神经系统等身体生长发育。
心理状态伤害：儿童亚健康产生的消极、没耐心、没兴趣等负性情绪给孩子的性情发展、人格特质健全导致缺乏自信、疑神疑鬼、自以为是、固执等人格缺陷。
危害学习培训：儿童亚健康情况使孩子学习动力不够和欠缺高效率，厌学心理，承担学习压力的能力较差，进而造成考试成绩降低；而考试成绩的不理想化进一步减少自学能力，产生恶循环。
种下疾病“祸患”：儿童亚健康情况非常容易使恶性肿瘤、心血管疾病、消化道疾病和呼酸疾病趁虚而入。由于这种疾病均有一个迟缓渐近的发展趋势全过程，青春发育期新陈代谢充沛，非常容易将这种疾病的早期症状遮盖。假如忽视逐渐时的亚健康情况，就为真真正正疾病的发展趋势造就了标准。
父母一定要防止儿童亚健康哦。
坐姿不正会带来这些健康隐患！
坐姿不正会带来这些健康隐患！
1、上班路上时间太长
和坐在办公桌前一样，长时间的颠簸路程也会使胸部肌肉紧张，使肩膀不容易伸展。著名脊椎按摩医生认为，很多人不正确的驾驶姿势是导致脊椎问题的主要原因。
解决办法：开车的时候，坐直90度，靠近方向盘，把腿伸展开，不要让背部承受太大的压力。
2、坐在桌子前太久
坐姿会给脊椎带来比站姿多40%的压力。因此调整合适的坐姿也许是在工作之余你可以为你的背部做的唯一的一件事情了。
解决办法：135度的坐姿可以减少对脊椎的压力，平时坐的时候稍微后仰，头不要前倾在电脑屏幕前。每半个小时找时机站起来活动活动。
3、远离健身馆
多多走动可以缓解疼痛，尤其是背痛。研究发现，很多背部受过伤的人会变得不活跃，因为害怕会耽误痊愈或使背部情况更糟糕。
解决办法：事实上，对于背部受过伤的人，锻炼尤其是经常散步可以缓解僵硬的肌肉。
4、不做瑜伽
几乎所有的锻炼都可以缓解背痛，但瑜伽是最好的。瑜伽可以更快地缓解背痛。
解决办法：参加瑜伽学习班，在开始之前要告诉教练你的疼痛状况，她可以为你设计特殊的动作。
5、饮食不健康
研究认为，有利于心脏、体重和血糖的饮食习惯同样有利于背部。健康的循环会把营养输入到脊椎，带走废物。
解决办法：有利于背部健康的饮食就是要减少发炎的饮食，因为背部发炎的化学物质会引起疼痛。
6、沉迷于做仰卧起坐
事实上，仰卧起坐可以引起背痛。因为仰卧起坐无法作用于保持背部稳定的臀部肌肉，反而会引起身体失去平衡。
解决办法：你不需要马上放弃仰卧起坐，但是要慢慢地坐，并且使用适合自己的形式。
7、使用老式的床垫
一个好的床垫的寿命是9到10年，但是如果你睡得不舒服，每5到7年就可以换一次。
解决办法：不要选择太软或太硬的床垫。
8、把包包塞得太满
太重的手提包会引起背痛，程度不亚于上运动带来的疼痛。因为背包的时候，肩膀会变得不平衡，脊椎同样会失去平衡，会引起背部长期的疼痛。
解决办法：尽量让包包变轻。
9、经常穿高跟鞋或夹趾拖
高跟鞋会迫使背部弯曲，对脊椎的肌肉造成压力。而无后跟的夹趾拖会给脚造成更大的压力，使体重不均匀的分布从而引起疼痛。
解决办法：穿高跟鞋或夹趾拖不要走太长路。
10、单车没有调整到与身高最适合的位置
30%到70%骑单车的人都有各种形式的背痛，你不用放弃这么好的锻炼方式，只要把单车调整到你最舒服的位置就可以了。
解决办法：调整单车脚踏板和坐垫的位置。研究发现，只要把车座前端向下调10到15度，背痛就可以得到有效缓解。
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