开合跳半小时能紧致腿吗？ leaf • 2022-09-12 • 资讯 • 阅读 65 在做开合跳的时候，一般小腿不会变粗的，在做开合跳的时候对整体的身材效果也是很好的，可以起到瘦腿效果，而且因为在做开合跳对腹部也会有不断的刺激，所以腹部也会得到相应的锻炼。 本文Hash：09899018ac5195f95bd0d37e74b44af44e86f08d 声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
