女性本身的饮食相对精细，且进食较少。活动量比较小，除了经期、妊娠期、产褥期等自身的生理特征外，容易便秘。如果没有及时处理的话，大便残留的毒素是更加容易被机体所吸收，对健康是有危害的，同时注意补充水分。
一、孕妇便秘后怎么办
1、发生便意后，立即进入厕所排便，不能忍受排便的习惯。排便的时候保持一个放松的心态。
2、合理安排自己的饮食，多吃富含纤维的食物，如苹果、萝卜等蔬菜。
3、多补充水分，每天至少喝一千毫升水，补充体内的水分是缓解便秘的最重要的方法。
4、同时适当增加运动量，可促进肠蠕动，保证睡眠充足等方法是缓解便秘的常用方法。
5、便秘不减轻的，应立即就医，不得擅自服药。
二、孕妇便秘吃什么水果
1、番茄不仅甜，而且含有多种营养素，同时预防孕妇便秘的效果。
2、梨具有良好的灭火效果，具有降火、清热、预防火灾引起的便秘。
3、火龙果里面含有丰富的矿物质，对于孕妇繁殖便秘很好好处，但是对于过敏和湿疹患者不能食用。
4、香蕉有很好的通便作用，便秘孕妇可适当食用。
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