酶是具有一定通便和排毒作用的健康食品，长期服用，产生对药物的依赖性，停止后可能会便秘，主要与其服用时间过长，影响肠道的正常功能，患者肠道出现问题，不大便。患者首先要注意观察，多吃香蕉、红薯、黄瓜、韭菜等高纤维素食物，多喝水，每天按时上厕所，有意识地排便。
酵素停止大便的原因
1、每天喝水少。酵素具有特别好的高纤维成分，在身体中可以像小刷子一样，把肠道里的所有垃圾都带出来。不喝水，肠道不湿，暂时排便困难。有些人身体缺水很长时间，喝一两次还不够，需要一段时间修复。
2、平时生活饮食不规律，熬夜的人，体内毒素多，身体供氧不足，肠道缺氧容易发生。酵素与部分有害肠菌接触后，进行一系列分解反应，便秘，排气、放屁反应频繁，不要熬夜。
2、喝酵素后，患者开始减肥，脂肪大量排泄到大便中，大便中的脂肪含量增加，引起暂时便秘是减肥的现象，很快排出体外，需要大量饮用水。
酵素停止大便怎么办
1、平时多喝水，多运动，少吃油脂类食物，避免辛辣食物，多吃芹菜、水果等纤维丰富的食物。
2、早上起床后，晚上休息时肠道蠕动缓慢，一般体内会堆积很多气体和毒素，早起空腹喝一杯清水，清除毒素，加快肠道蠕动。
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