饮食肯定要清淡一些、别喝酒、辛辣刺激、烧烤这种肥甘厚腻的东西尽量少吃，多喝一些水、保持睡眠充足、规律生活，得到了休息以后，可能咽喉部的免疫力提高了以后，它可以自我缓解，如果实在是不能缓解的，还是到医院去检查一下。
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饮食肯定要清淡一些、别喝酒、辛辣刺激、烧烤这种肥甘厚腻的东西尽量少吃，多喝一些水、保持睡眠充足、规律生活，得到了休息以后，可能咽喉部的免疫力提高了以后，它可以自我缓解，如果实在是不能缓解的，还是到医院去检查一下。