我现在刚检查出怀孕，家里人很重视，总想法子给我做好吃的，我想知道可以吃燕窝吗？孕早期吃燕窝有什么效果？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：燕窝属于高蛋白食物，怀孕早期可以适当地吃些，但是不需要吃的太多，营养均衡就可以了，整个怀孕期间也不建议过度地补充营养，以免造成营养过剩的情况，对孕妇以及胎儿的健康反而不利，营养过剩可能导致胎儿过大不易生产的情况。建议孕期一定要合理地饮食，避免劳累，作息要规律。
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