不能吃盐过多，不能过咸，如果吃盐过多，乳汁内含有的盐也较多，对胎儿生长发育，尤其是心血管系统会有一定的影响。
坐月子期间主要任务是下奶，下奶最好的食物是各种汤水类，包括炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等。这些汤水类的食物，要适当的加盐，否则是很难下咽的。
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不能吃盐过多，不能过咸，如果吃盐过多，乳汁内含有的盐也较多，对胎儿生长发育，尤其是心血管系统会有一定的影响。
坐月子期间主要任务是下奶，下奶最好的食物是各种汤水类，包括炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等。这些汤水类的食物，要适当的加盐，否则是很难下咽的。