如果患者日常吃的东西比较多，但是没有排出大量的粪便，那么考虑到患者可能是脾胃虚寒的原因，建议大家注意日常的饮食调理，养成规律的饮食习惯。此外，患者可能是由消化功能差引起的症状，主要是由于通常不注意引起的，因此建议患者在日常生活中注意肠胃的烹饪。
吃的东西多但是没有多少便便怎么回事
1、患者容易因为习惯性便秘引起症状，患者则需要注意自身的排便习惯和生活作息，症状严重的患者需要到正规医院进行治疗，同时注意尽量不吃辛辣刺激食物。
2、患者出现症状时，无腹痛和腹胀症状，多为肠功能障碍，建议患者日常适当锻炼，同时不要吃油腻的食物。
如何调理肠胃
1、调理肠胃最常见的方法就是饮食方面的调理，尽量不要暴饮暴食，不要喝酒，尽量少量多餐，吃一些软的容易消化的食物。
2、患者也可以使用调理胃肠、益生菌、补脾益肠丸等药物调理胃肠。
3、日常积极参加体育锻炼，保持情绪稳定，正常运转体内血气，同时注意食物温度适当，避免过冷或过热。
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