大便柔软但排便困难，湿气过重，有内热过多的症状。此外，它还可能与高卡路里、高脂肪的食物有关。此外，日常活动的减少很容易导致排便困难。因此，建议排便困难的患者多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻的食物，膳食纤维可以增加粪便的实体，刺激肠道蠕动，帮助排便，减少粪便在肠内停留的时间，缩短肠壁与粪便中有害物质的接触时间。
大便软但大便困难是怎么回事
1、大便软但大便困难是肠道功能紊乱、脾胃失调引起的慢性肠炎。
2、大便柔软，但排便不畅，排便困难，可能是胃肠功能失调。
3、由于自身抵抗力低下，导致病原体感染，也可能是一些器质性病变。例如肠息肉、肠瘤等。
4、具体病因需要到医院肛肠科进一步检查。
大便软怎么办？
1、平时注意多运动，增加肠蠕动，建议及时到消化科就诊，检查下肠镜，确定肠道系统是否有问题，以免耽误病情。
2、可以通过饮食调理来缓解症状，多吃健脾胃的食物。例如山药、红薯、茯苓、芡实、薏苡、红豆、栗子等。
3、进行药物治疗，可选择服用补脾益肠的药物。
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