依据你的描述，中医表面以为，肾虚是一类以肾气亏虚为重要出现的证候。生活中注重休息，防止熬夜，适当的选择一些体育锻炼，加强身体抵抗力。临床能够出现为腰酸背痛，乏力，手足冰冷，阳痿早泄，遗精遗尿，舌淡苔白脉细等。生活中注重休息，防止熬夜，适当的选择一些体育锻炼，加强身体抵抗力。
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