颈椎病属于退行性疾病，颈椎可导致退行性的改变会引起颈椎发生明显的病变。长时间姿势不良，或不良生活习惯，可引起颈椎生理曲度发生改变，就会引起颈椎病。
关于颈椎病的五大误区,应该如何正确治疗？
颈椎病是一种常见的慢性退行性疾病，长期坐在办公室、伏案工作的人是颈椎病多发的人。颈椎病这种疾病还有很多误解。
颈椎病的误区
1、颈椎病是老年病，年轻人不会得
颈椎病与年龄有很大关系，临床上也确实发现颈椎病多发于老年人。然而，据报道，越来越多的初中生患有颈椎病，初中生的书包越来越重，导致走路姿势不适合人体正常生理弯曲，并且很容易长时间患颈椎病。喜欢玩电脑、玩手机的中学生也因长时间保持颈部姿势而导致颈部血液循环不良而引起颈椎病。
2、颈椎病属于自然退变，不能预防；
很多人的颈椎病是由于不健康的生活方式，预防起来并不难。目前，医学证明与颈椎病相关的危险因素有温度和湿度、吸烟史、急性和慢性咽喉感染史、软床高枕、每天平均低头工作4小时以上等。健康人必须向前推进预防重心，特别是青少年和中年人必须避免疾病的高风险因素，进行自我保护。
3、颈椎病不能治疗
其实治疗的方法很多，首先可以选择颈椎牵引、理疗、按摩等物理治疗，口服药物，一般症状可以缓解，脊髓等部位的压力可以选择手术。
4、颈椎病不能治疗小病
有些患者，特别是轻度或初期患者缺乏颈椎病的预防知识，寻求医疗心理，多用药，用好药能迅速治愈，多用中药、西药多用药，按摩、药物外敷、针灸
如何正确治疗颈椎病？什么样的运动适合颈椎病？
一、颈椎病治疗
1、颈椎病治疗可采用手术方法。颈椎天一般是颈椎骨位移、位移引起的，通过手术恢复颈椎骨的正常状态，治疗颈椎疼痛，手术治疗颈椎病是治疗标准和根本治疗方法，效果良好。
2、运动方法可有效治疗颈椎病。这种运动是指脖子的运动，坐在长椅上，直起腰杆，向前后左右倾斜脖子，各方向20次，力量不要太大。倾斜后，顺时针摇头10次，逆时针摇头10次。
3、患颈椎病要注意生活习惯，养成良好的生活习惯对治疗颈椎病也有好处。例如，平时睡觉的姿势很重要，不要坐在凳子上抬头睡觉，也不要躺在桌子上睡觉，应该选择硬床睡在床上，睡觉时枕头不要太高，否则对颈椎没有好处。
4、合理饮食也能有效缓解颈椎病。颈椎病是骨质增生和老化的原因，生活中要多吃含钙的食物，如大豆类食物、豆制品等，钙可以使骨骼更加强壮，平时不吃刺激性的饮料和食物，不吃油腻的食物。
二、适合颈椎病的运动
5个动作，有助于赶走颈椎病！
1、左右旋转。取车站和座位，双手叉腰，头轮流向左右旋转，动作缓慢，幅度大，每次旋转到最大限度时停止5秒，左右旋转10次(如果感到头晕，就要减少运动幅度)。
2、前屈后伸。做的时候伴随着深呼吸，呼吸的时候脖子向前弯曲，下颌靠近胸骨柄的上缘，呼吸的时候脖子伸到最大限度，反复做10次(以自己的下巴为点，从下向上画圆)。
3、左右展示。进气时头向左偏，进气时头还原。接着进气时头向右偏，进气时头恢复，重复10次。(肩膀保持水平，尽量提高侧颈肌肉)。
4、后支撑拉伸。身体直立，双脚并拢，双手握在后面，肩膀向后展开，胳膊伸直尽量抬起，抬起头，停下5秒，反复练习10次。
5、穴位按摩。风池穴:颈部整体后方，发迹线交界处，两侧对称。用双手拇指用力按压风池穴，从上往下按摩30次(按摩力最好有点疼)。
如何正确看待颈椎病的牵引疗法和推拿疗法？
虽然牵引是治疗颈椎病常用方法之一，方法简单，疗效确切。然而，并不是所有的颈椎病都可以通过牵引来治疗。但患者往往缺乏这方面的知识，对牵引的适应症、禁忌症以及牵引注意事项不了解，盲目牵引，结果造成了不良后果。
临床上，我们通过观察发现，盲目牵引常造成以下多种损害：
1，颈椎肌肉、韧带静力性损伤，临床表现与落枕相似；
2，神经根损伤，出现上肢麻木、疼痛；
3，椎小关节功能紊乱，表现为颈部活动受限；
4，椎动脉扭曲，供血减少，表现为眩晕；
5，椎动脉斑块脱落，易造成腔隙性脑栓塞；
6，枕神经损伤，表现为头痛。
在临床也发现有些患者确实并非不适合牵引，而是牵引方法和时间没掌握好，以至越牵越痛。这类情况多由于患者的牵引重量过度、牵引时间过长而造成肌肉和韧带静力性损伤，于是出现颈痛加剧；或是导致颈椎附着的韧带松弛，降低了颈椎的稳定性，造成椎小关节功能紊乱，于是出现颈部活动受限；而若导致椎动脉扭曲，使该处供血减少，则易出现眩晕症状。您感到头晕，或与此有关。
需要特别提醒的是，牵引并非是万能的，更加不是治疗颈椎病的唯一方法。颈椎康复治疗是一项系统工程，治疗手段很多，有推拿、针灸、理疗、功能锻炼等等，当您患有颈椎病时，您首先要找专业医生帮您分析，看您需要哪方面的治疗，选择适合您自身的最佳方案，切莫自作主张。如有必要牵引，也请您必须由医生指导，并告知注意事项后方可进行，避免延误甚至加重病情。
根据重要组织所受压迫与刺激的不同，颈椎病分为以下几型：神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、颈型、食道型、混合型。
颈椎病的治疗方法较多，推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用的方法，通过推拿按摩可缓解局部肌肉痉挛，改善局部血液循环，加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到解除症状的目的，它适用于大多数的颈椎病患者。
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