可多吃类雌激素类的食物，如黄豆、豆腐等豆制品中，含有一定量植物雌激素，使用后可转化为女性所需的雌激素，缓解卵巢功能下降。
除豆制品以外，也可以食用优质蛋白质，在卵巢功能下降时，优质蛋白质的使用也非常有效，还可使用营养补充剂。
如果卵巢功能下降比较严重，就需服用雌激素或雌孕激素药物，也可找中医师开具中药处方进行治疗。
需了解导致卵巢功能下降的原因，若由于手术或其他原因导致卵巢结构性病变，可能需进行医疗处理。
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