饮食无食欲，主要考虑脾虚的情况，同时考虑胃炎或消化不良。患者应尽量多样化饮食，在少吃多吃的同时经常运动，保证良好的精神状态，有助于增加食欲。
一、吃什么可以增加食欲
1、可以吃柚子，柚子汁多，维生素丰富。如果患者不想吃饭，可以吃葡萄柚，帮助食欲。
2、香蕉适合不想吃饭的人吃，多吃点香蕉有助于消化吸收，但尽量不要空腹吃。
3、柠檬具有丰富的维生素C，其中柠檬酸能促进胃液分泌，帮助消化，起到清肠的作用。
4、可以多吃一些山楂、话梅、陈皮等食物刺激食欲。
二、怎么保护肠胃
1、按时吃饭，保持一个规律的饮食。胃液分泌一天的分泌是生理高峰和低谷，便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜伤害肠胃。
2、饮食时慢慢咀嚼，可增加唾液分泌，有助于食物消化吸收。
3、每天可以适当补充一些益生菌，益生菌可以调节肠道菌群，改善胃肠道功能，修复胃肠道的黏膜损伤，维持胃肠道的健康。
怀孕七个多月总是感觉心口疼，吃饭也没有食欲，是怎么回事
我怀孕七个多月了，最近总是感觉心口疼，吃饭也没有食欲，是怎么回事？怎么治疗呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：从你描述的情况分析，这个可能是孕期正常的反应。随着怀孕天数的增加，胎儿逐渐长大，挤压到相关内脏而引起的身体不适，一般这种情况考虑都是正常的生理反应，生理现象不必担心，不过疼痛的要是比较严重，就一定要到医院及时就诊。你可以继续观察，如果不放心的话，可以去医院检查一下，看看心脏是否有问题，如果心脏没有问题的话，考虑是有可能胃疼的情况。不知道最近有没有返酸或者是胃疼，胃胀的情况。但是一般情况下，怀孕的话很多药物都是不能用的。建议先做个心电图排除心脏问题。
吃不下东西没有食欲是怎么回事？
有时会出现没有食欲、厌食等症状，经常考虑炎症、息肉、肿瘤等消化道的问题。另外，必须考虑是否怀孕、压力过大、情绪起伏大、天气过热、疲劳等症状。如果是消化道本身的问题，建议患者进行胃肠镜检查，通过检查具体判断患有哪些疾病。同时患者需要改变生活方式，劳逸结合，可以有所缓解。
如何改善没有食欲
1、保障三餐饮食合理营养，多吃蔬菜水果，饭前不要大量饮食。
2、如果有厌食情况则应该避免吸烟、喝咖啡、喝浓茶、喝酒或吃辛辣食物等情况出现。
3、平时生活中要保持身心健康，不要感情起伏过大，不要压力过大。
4、每天适当运动，多户外运动，增强自身免疫力。
什么用什么食物来增加食欲
1、可以摄取山楂丸或吃酸性食物，改善食欲不振。
2、可选择吃小米粥慢慢调理肠胃功能。
3、吃凉拌苦菊、腌黄瓜等食物，酸甜有助于食欲。
4、夏天炎热食欲不振，也可以吃西瓜、苦瓜等清爽的食物消暑。
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