胃酸有消化食物的效果，是消化过程中不可或缺的成分，但胃酸越多越好。胃酸分泌过多会对人体产生不利影响，引起胃痛、反酸、燃烧等不适症状，严重时会引起呕吐，因此需要积极烹饪，多吃易消化的食物。
胃酸过多是怎么回事？
1、压力过大:压力过大或长时间处于精神紧张状态，脑皮层功能紊乱，脑皮层无法正常管理胃酸分泌的神经，胃酸分泌过多或过低，影响健康。
2、饮食不当：日常饮食对胃酸的分泌有很大的影响，长期食用辛辣等刺激性食物，会直接引起体内胃酸分泌的增加，长期会成为习惯性胃酸过量。
3、食用不易消化的食物：经常吃一些不易消化的食物会导致肠道发生堵塞，主要因为这类食物中含有的多余糖会在胃肠道发酵，进而导致胃酸分泌过多。
4、不规则饮食:由于现代人饮食不规则，长期饥饿、暴饮暴食，人体胃酸分泌紊乱，分泌过多。同时，偏食、吃零食、吃太多也会刺激胃酸的分泌，引起胃酸过多。
本文Hash：994b80c15f15497d7a4663da9e76a11275e47184
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。