每天早上出现腹胀的症状，可能是前天白天或晚上吃饭不当，比如前天暴饮暴食，吃饭过快，吃饭时频繁说话或笑容，吃容易产生气体的食物，大量饮用碳酸饮料等有可能引起腹胀。此外，还可能与胃肠功能障碍和消化不良有关，尤其是由菌群失调引起的肠道异常发酵。如果腹胀伴随有恶心、呕吐、腹痛或者是腹泻的症状，很有可能存在急性肠胃炎、阑尾炎、肠梗阻或者其他症状，还需要到医院就诊。
每天早上起床肚子胀是什么原因
1、早上起床肚子胀是便秘、胃肠蠕动缓慢等原因，胃肠功能紊乱的情况下，患者长期大便不良、便秘的情况下，早上起床肚子胀是不舒服的
2、饮食因素引起的胃肠膨胀，例如患者晚上吃豆制品，容易生气的大量食物，早上起床后胃肠膨胀。
3、一些患者经常患有情绪障碍，伴有不安抑郁症，精神压力过大，精神情绪障碍，也会引起胃肠功能障碍等症状的胃肠膨胀。
如何缓解腹胀
1、患者应保持良好的情绪，精神应开朗，睡眠应充足，避免精神过度紧张。
2、为了减少容易产生气体的食物，可以多吃促进排便的食物。效果好的同时，补充益生菌也可以调节，运动和腹部热敷、按摩和挤压也可以缓和。
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