我们在生活中练习毛笔字的好处是可以锻炼一个人的心态，因为练习毛笔字是需要静下心来的，而且可以锻炼我们双手的灵活性，让我们看起来更加具有文化的气息，所以我们在平时是可以坚持锻炼毛笔字的。我们在平时练习毛笔字是有助于我们提高毛笔字的字形以及做到身心合一的。
能体现一个人的耐性，练习书法是一向长期坚持和反复琢磨的过程，不是三两天心血来潮学一下，也不是跟学习其他的东西一样短时间内可以学懂一生受用的。练好书法不是拿来显摆，而是个人对自己严格要求的一种表现，从而可以得到别人的认可和尊重。同时，练好书法后对人生哲理也会有慢慢的，细细的体会。
在练毛笔字的时候可以全神贯注地把注意力投入到毛笔的拿捏，运笔，润笔等环节上，在写每一笔的瞬间，心也随之动，意也随之流，感也随之发，字练的勤，会让心一直保持一种稳定又不失活力的状态。何为之养性？性情是一种由心而发，由心而收，在练习过程中可以锻炼平和，沉稳，也可以锻炼激昂，斗志，更可以达到一种一张一驰，收发自如的状态。
练毛笔字的练气与练气功其实并无很大的差别，唯一的差别在于练毛笔字基本上是靠心去练气，而练气功需要靠身体配合的程度大的多。在持笔，运笔，润笔的一系列过程中，心到意到，意到气生，舒急快慢都需要达到一种自然而和谐的状态，不要刻意地去控制，在自然的挥发中，到身心合一。
以上是一篇关于练习毛笔字有什么好处的介绍，相信你们应该都知道在平时练习毛笔字对于身心的调养是很好的，它可以让我们内心得到平静，所以练习毛笔字最重要的是耐心以及看出来一个人的气质，让我们注意力更加集中。
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孩子学毛笔的好处有哪些？5岁小朋友怎么练好毛笔字
全部父母基本上都期待自身的孩子能知识渊博，多学习培训一点专长，最好是能文武双全齐备，为了更好地塑造孩子的性情，许多 父母会送孩子去学习毛笔字，那麼孩子学毛笔字实际有什么益处？学毛笔字有什么常见问题？
孩子学毛笔的益处
1、训炼视觉效果分辨率
练毛笔字对少年儿童的视觉效果辨别能力和手眼协调能力是一种很好的训练科目，从下笔，行笔到最终顿笔，线框的丰腴水平都各有不同，仅有优良的视直觉能力才可以对全部字的边、线和角有一个恰当的掌握。
2、塑造孩子的艺术素养
让孩子练习毛笔字能够自小塑造孩子的艺术素养，熏陶崇高的品性，提升人文素养，为未来的全面的发展奠定优良的基本。
3、锻练灵活性和协调能力
孩子在练习书法的全过程中，主要是动手能力，尤其是训炼手指头、手腕子和胳膊的姿势，做到灵活性和协调能力，这种姿势靠人的大脑指引，常常有规律性地训炼，对推动人的大脑的成长发育十分有利。
4、推动文本书写水准
书法艺术有严苛的书写规律，在学习培训文化艺术的与此同时又练习书法，既能够推进学过的专业知识，又能推动文本书写水准的提升，把字写的更为干净整洁美观大方，又符合标准。
5、锻练孩子的细心
毛笔书法要写的好看且具备表现力，必须一定的细心，练习毛笔字能够锻练孩子的细心，塑造孩子的恒心。
怎样教孩子练毛笔字
1、软笔选羊毫
孩子初学毛笔字，许多 父母都是会有疑问，软笔究竟挑选哪一种？兼毫、羊毫、兼毫，到底选哪些好？专业人员提议小孩子或是用纯羊毫或加健的羊毫，最好是不能用兼毫。羊毫毛软才可以练得到遒劲，而狼汗毛硬不适合练遒劲，价钱又贵。
2、可采用报刊书法练字
一般来说，报刊看完了就没有什么使用价值，能够用来让孩子书法练字，且报刊能够写大字，能训炼写字的力劲集团。实际上在报刊写字与在生宣纸上书写实际效果非常。如今毛边纸元书纸也很便宜，七八元一刀八十张可写大字，既经济发展又好用。
3、不能小瞧信笔涂鸦
许多 父母规定孩子平淡无奇，一板一眼去写字，小孩子也害怕越雷池越雷池，学了好多个月也看不到勤奋。太过束缚孩子的书写方法，造成孩子厌学心理，成效免不了少。有时候放肆她们信笔由缰、信笔涂鸦，也可以为书写奠定基础。
让孩子学习毛笔字的好处有哪些
孩子几岁学毛笔字比较好？
专家指出：孩子三年级的时候开始学习书法最合适！学习书法，不建议宝宝的年龄太小，因为这个时候宝宝的手还没有办法进行正确的握笔，从而不利于孩子更好地学习书法。建议大家在孩子三年级的时候开始学习书法，这个时候孩子也比较习惯学习的生活，能够对字的理解比较深刻，而年幼的孩子无法正确地按照笔画和顺序进行字的书写。在培养孩子书法特长的过程中，要给孩子以鼓励，这对于孩子的能力提升是非常关键的。在对孩子进行书法指导的时候，要注意孩子的坐姿、习惯、情绪等，不要让孩子写得太久，以免造成疲劳感，尽量让孩子多欣赏一些优秀的书法作品，这对于孩子的书法能力提升有一定的好处。
让孩子学习毛笔字的好处有哪些
一、长期写毛笔字对纠正孩子错别字也有很大的帮助，教育新闻表明毛笔字因为其书写的字形以及大面积，会让孩子在书写过程中加深对字体的结构认识，加深对字的印象，因而写错别字的几率也会大大降低，而目前很多儿童在书写中最常见的问题就是写错别字，一些孩子还喜欢在电脑上聊天，受到输入法的影响以及一些网络流流行语的误导很容易写错别字。所以锻炼毛笔字加强孩子对正确的字的认识是非常有必要非常有帮助的。
二、学毛笔字有助于保护视力，教育新闻研究表明视力的稳固主要是在青少年时期，然而这时很多少年长期写作业，盯着密密麻麻的小字很容易造成视觉疲劳，而一些学生在学习后又马上将视线转向了电脑屏幕或者电视机屏幕，而这些电子产品都会对儿童的视力造成刺激性影响，长期观看电视会造成孩子的视网膜受损，怕光，流泪等等，严重者甚至会发炎。而毛笔字则比较大，而且书写较慢，孩子在书写毛笔字时一点也不会因为书写而造成视力受损。而且长期写毛笔字还会对眼球造成一种休息的感觉，对恢复视力很有帮助。
三、书法能给孩子带来一项特长。通过长期的锻炼书法，孩子的书法锻炼的也会越来越优秀，这样对于孩子来说就是多了一项特长，书法相比钢琴美术等爱好来说，不但成本低，而且由于是中国传统文化的一部分，更容易被大众接受，拥有这样的特长对于孩子参加比赛还是日常生活都是一项会被人尊重的事情。
四、学毛笔字对孩子的性格与情趣陶冶有很大的帮助，教育新闻调查显示写毛笔字就要求书写者有心如止水的境界，通过静心才能写出公正有易经的书法，这对于顽皮好动的儿童来说是最好的心理诱导方法，通过指导儿童写毛笔字，可以让孩子在书写的过程中不自觉的就会改掉一些心理上的狂躁特征，对于治疗孩子性格上的一些缺陷很有帮助，通过在书写的过程中对名家书法的临帖也能让孩子慢慢开始对书法历史感兴趣，会去探究一些历史的书法名家事迹，对书法有更深层次的认识，对于孩子的欣赏情趣培养有很大帮助。
因此要从小就培养青少年对书法的认识和价值观，让孩子早日学毛笔字，对他的身心都有大的改善。
毛笔正确的握笔姿势
毛笔的握笔方法是：大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。这就是所谓的“五指执笔法”，右手五指全派上用场，用“擫、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。
拿毛笔的正确姿势：五指执笔法
1、押，通压，是从上而下用力的意思，是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管。
2、擫，是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在笔管左侧按住笔管。
3、格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管。
4、钩，是弯曲，钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管前面。
5、抵，是推，抵抗的意思，是指小指紧靠无名指辅助它向前推挡笔管。
拿毛笔的正确姿势五字执笔法是用擫、押、钩、格、抵五字来概括说明五个手指的作用，它强调五指各司其职，又通力配合，执笔稳健，使笔能上下左右灵活运动。在运用拿毛笔的正确姿势五字执笔法时，注意用手指第一节的中上部分执笔，掌心自然空虚，即可符合“执实掌虚”的执笔要求。
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