女性气血不足吃什么调理?

气血不足是中医认为气虚血瘀的原因,气血不足的结果将导致内脏功能下降,并导致过早衰老病变。气血不足就是内脏功能下降,抗病能力差,女性气血不足可以通过日常常见的营养食物补充血液,比如红枣、枸杞、红米胡萝卜、番茄、甘蔗等。

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