杏的功效和作用

杏子，为蔷薇目蔷薇科植物。其富含丰富的钾、钙、磷等矿物质，有预防高血压、预防感冒、视力等作用。杏子的功效与作用：1、润肺化痰、生津止渴，因为杏子进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的氢氰酸。2、美容养颜，因为杏子中含有十分丰富的营养成分，如维生素E等，无论是内服或是外用都能有效促进皮肤微循环，缓解皮肤衰老。3、降低胆固醇，因为杏子中含有丰富的维生素E以及一些不饱和脂肪酸。4、防癌抗癌，因为杏子中含有维生素B17、胡萝卜素、儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等成分，这些物质都有防癌抗癌的功效。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

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