我很肥，想减肥有什么好办法吗？ cliff • 2022-08-26 • 资讯 • 阅读 843 最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持用药运动60分钟。 本文Hash：9adcfe924b1ba1b03f327c32356cd765a0e35d01 声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
