碳水化合物的来源，还有比如说蜂蜜、炼乳，它里面也含有丰富的碳水化合物，那么蜂蜜里面主要是蔗糖、果糖，葡萄糖含量比较高，特别是果糖含量多。那么在炼乳里大概会含有差不多55%~65%的碳水化合物。
碳水化合物的含量比较高的就是水果，水果的碳水化合物的含量平均是在百分之十几。
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碳水化合物的含量比较高的就是水果，水果的碳水化合物的含量平均是在百分之十几。