补肾吃什么

补肾要从两个方面补,第一从药物的角度,如六味地黄丸,桂附地黄丸等,第二从食物角度,如枸杞、莲子、山药等食物。
药物补肾,需要根据肾阴虚、肾阳虚不同,然后选择不同药物,如肾阴虚经常使用六味地黄丸,肾阳虚使用桂附地黄丸,不要混淆,这是常见中成药方面需要注意的方面。
其次要注意药食两用,药补不如食补,对于食补方面有很多有补肾作用的食物,食物补肾,需根据自己的体质进行辨证使用,如阴虚火旺的患者就不能食用热性的食物。

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