一、针灸。针灸祛瘀、祛堵，能疏通经络、排毒、排瘀。
二、拔罐，非常安全。火罐可以将停聚体内的寒湿祛除，同时让患者也非常舒服。
三、中药祛瘀也是非常好的。中药本身有理气通络、调理气血的效果。
四、加强运动。生命在于运动，有规律的运动可以增加机体的有氧代谢，从而促进淤堵的排除。
体内淤堵可导致手脚冰凉、胸闷、痰浊阻滞等表现。
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