13岁但又矮又不强壮长高练肌肉怎么办？ 一正一邪 • 2022-08-19 • 资讯 • 阅读 157 13岁的孩子如果想要长高，首先要多增加运动锻炼，多晒太阳，因为适当的运动可以帮助身体长高的，在做运动的同时还需要营养均衡，保持充足的睡眠，不要有太大的心理压力。 本文Hash：6d43f88ac046cc9659314b024bcfb4dc64d0e0b1 声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
