冰糖和鸡蛋可以一起吃吗？对身体有害吗？

冰糖和鸡蛋一起吃是可以的，两种食物没有相克的地方，番茄炒鸡蛋可以正常加糖，番茄炒鸡蛋营养丰富，盐或糖只根据个人口味。有些人吃鸡蛋会便秘，吃冰糖有火的作用，有利于排便，同时多喝水，多吃水果、蔬菜等。然而，应该注意的是，无论什么食物不能吃太多，尤其是糖，对于高脂血症和糖尿病不建议饮食，可能会导致血脂和血糖的增加。通常注意营养平衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，适当锻炼。

本文Hash：ebdb04c731c350d666b9249c751df261f3618f55