苹果水能减肥吗？

一正一邪 • 2022-08-18 • 资讯 • 阅读 1787

晚饭用水果代替可以起到辅助减肥的作用，水果中含有大量的纤维素以及维生素，可以起到抑制体内脂肪增加的作用，水果的摄入还可以起到促进肠道蠕动的作用，能够使身体的毒素快速的排出，也可以起到通大肠润大便的作用，对于减肥可以起到帮助。

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