怀孕34周想吃泡面，孕晚期能吃泡面吗
我现在怀孕34周了，有时候特别想吃泡面，看到网上有人说不能吃，不知道孕晚期能吃泡面吗？有什么不良影响？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你现在已经到了孕晚期，这个时候胎儿已经发育成型，偶尔吃一次泡面是没什么关系的，但是不能经常吃。要注意营养的均衡，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，泡面也是可以吃的，但最好要少吃，偶尔吃一次对胎儿不会造成什么影响。泡面是速食产品，没有什么营养，维生素的含量很低，不适合孕妇，不过偶尔解解馋是可以的。但是泡面吃多了可能会影响到血压的状况，还会加重孕期的水肿，所以为了身体健康，还是最好少吃为好。
孕妇能吃泡面吗,孕妇吃泡面有什么要点
很多人都把方便面列为垃圾食品，只因其没有营养价值可言，二是盒装方便面吃完后会留下一层蜡质的物品，让大家觉得方便面塑化物太强，危害自己的身体健康，因此，一说到方便面，大家除了想到它的美味之外，还会对方便面有所抵制。
方便食品虽然有足够的蛋白质，但必须脂肪酸含量达不到营养需要，会使胎儿发育受到不良影响，并且，方便面营养单一，调味品过量还可能有些色素及添加剂容易变质，长期使用会对人体有害。
孕妇能吃泡面吗
当然，孕妇当然可以吃方便面，只是，建议孕妇少吃或者干脆不吃方便面。
如果真要吃方便面的话，不要食用里面的食料包，应该吃一些新鲜的，没有加工过的食品，更不要吃腌制过的食品，还有一些放在罐头里面的食物，比如沙丁鱼或者放在冰箱里面太久的食品。这些都对孕妇的健康以及腹中的胎儿的成长发育产生不好的影响。
孕妇能吃方便面吗？
当然，在选择配料的时候，应该根据自己口味的喜好来选择，如果孕妈妈喜欢吃酸味的东西，那么，在凉拌或者煮面的时候多加一些醋就可以了。这样的泡面会有一种糖醋味或者酸辣味的口干。食物多样化是必须的。食物的多样化意味着营养素的多样化，什么是营养素，营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及各种维生素，只要荤菜素菜搭配均匀，粗粮细粮搭配合理，不要偏袒任何一种美食，这样就可以保证既满座了口味，又保证了营养的全面，这样才利于胎儿健康的生长。
方便面能长期代替主食吗？
当然不能，因为方便面一来不适新鲜的食品，二来含有各种食物添加剂，这样的话，会使孕妇很容易导致营养的缺乏，对健康产生非常不利的影响。如果人体所需的六种营养素缺乏一种的话，长期下去人体就很容易招来疾病。
孕妇能吃方便面吗？
那么，方便面有哪些成分呢？我们先来看看方便面的成分吧。方便面的主要成分是碳水化合物，汤料也就常见的调味品，比如味精、盐等。而所谓的鸡肉包、牛肉包，虾肉包等调料包，其实，这些调料包中的肉类成分含量非常少。远远满足不了我们所需的营养量，因此，孕妇少吃方便面。
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