全身肌肉酸痛怎么办？
平时锻炼是很少的，请问，全身肌肉酸痛怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：如果是平时运动少的情况下，考虑是身体亚健康的原因导致的肌肉酸痛。要缓解全身肌肉酸痛的问题，一定要重视调理，主要是因为自己的脾胃功能出现了失调，导致过多的酸性物质留在了体内，这样就是会出现身体的酸胀问题，需要大家对脾胃进行一定的调理，这样可以改善身体的酸胀。
全身肌肉酸痛是怎么回事？
我感觉全身肌肉酸痛，疲惫，睡觉起来脸部感觉浮肿，这是怎么回事呀？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好。从你说的情况来看，有可能是过度劳累或者睡眠时间不足引起的。平时要注意休息，避免过度劳累。夜晚空调温度不宜太低，还要注意保暖。可以多多的休息，帮助缓解身体疲劳，同时脸部浮肿可以通过敷脸等方式来缓解，大家日常要注意休息，同时术前要少喝水，可以避免脸部浮肿的情况。
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