脑卒中给人们的生活带来极大的影响，不过也可以通过有效的措施进行预防的。首先要注意调理自身的三高问题，服用药物治疗。其次还要注意饮食，避免高盐高脂类的食物。最后发作过脑卒中的人群一定要长期服药治疗，避免脑卒中的复发。
脑卒中会产生严重的后遗症，严重影响了人们的生活质量。所以在平时的日常生活中一定要多加注意预防。首先要调理自身的三高问题，其次要注意饮食的调理，并且还要注意预防脑卒中的复发。下面我们就来仔细的分析一下吧。
1、调理三高问题
脑卒中的高危人群就是患有高血压高血糖高血脂的人群。这里人群的发病率是比较高的，所以平时一定要注意调理三高问题。这些都是一些慢性病，需要服用药物调理的，所以一定要注意，不要随意停药，否则会出现血压过高，血糖过高等现象，从而诱发脑梗，诱发脑卒中的发生。在服用药物的同时，还要定期去检查自身的血脂，血压和血糖。根据检查的结果，调整药物进行治疗。
2、注意饮食预防
饮食对于脑卒中的影响是特别大的，特别是经常高盐高脂高胆固醇饮食的人群。这些饮食对健康的危害都是比较大的，很容易会诱发脑卒中的问题。所以在平时的饮食中要注意限制缘分的摄入，平时多吃一些清淡的水果和蔬菜。少吃一些富含油脂和高胆固醇的食物。这样才能够给身体增加健康的营养，预防脑卒中的发生。
3、药物预防
脑卒中发生的时候都是有一定的先兆表现的，比如可能会出现一些眩晕或者是肢体麻木的现象。这种情况一定要及时就医。如果治疗的比较及时，及时的进行了溶栓的治疗，这时候就能有效的预防脑卒中的出现。另外如果之前发作过脑梗等疾病的，一定要遵医嘱长期服用药物治疗。因为脑卒中的复发率是比较高的，所以必须长期服药，控制病情。主要是服用抗血小板凝聚的药物、降血脂，降胆固醇的药物等等。服用这些药物能够有效的预防脑卒中的再次发作。
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