心肌缺血主要是由冠状病毒狭窄或抽搐引起的，从而导致心肌缺血和缺氧引起的一系列症状。在饮食方面，应注意低盐、低脂肪、低胆固醇的饮食，多吃富含维生素C和膳食纤维的食物。如土豆、胡萝卜、绿色蔬菜和水果，不要吃动物内脏、油炸、烧烤等食物。另外，在运动方面，需要根据大家的体质进行适当的运动。不要做高负荷和高强度的运动，会导致严重的心肌缺血。
一、心肌缺血能运动吗
心肌缺血能否运动取决于自己的情况。不是特别严重的患者通常可以锻炼，但最好不要锻炼太多。过度运动会加重心肌缺血和缺氧。每天做早操和散步可以放松肌肉，促进血液循环，有利于患者的健康。你也可以做太极拳和广播体操等轻微运动。患者最好经常准备缓解心绞痛的药物，随时服用。尽量避免脂肪高、胆固醇含量高的食物。如果心肌缺血通过饮食和运动来控制的，应采用扩张冠和抗凝治疗。
二、心肌缺血的原因
1、不健康的生活方式可导致心肌缺血，如久坐、熬夜、大量饮酒、抽烟、高盐饮食、高脂肪、高糖饮食、少运动、肥胖、情绪焦虑、抑郁或情绪不稳定等。这将提前导致冠状动脉粥样硬化和冠状动脉痉挛，并最终导致心肌缺血。
2、随着年龄的增长，冠状病毒逐渐硬化，冠状病毒粥样硬化斑块恶化，导致血管狭窄和心肌缺血。
3、高血压、高脂血症、血液粘度增加、心脏以外的器官功能障碍、贫血和凝血障碍也可导致心肌缺血。
。心电图能查出心肌缺血吗
心电图确实可以看出一些心肌缺血样的改变，这种缺血性的改变一般表现为st段的压低，t波的低频或者是倒置。但是如果心电图出现了上述的变化，在以往的这种心电图的诊断当，会把它诊断为有心肌缺血或者心肌劳损。但实际上，并不完全的准确。
在一些冠心病人当中，可以完全呈现出正常的心电图，或者是说有这种缺血样改变的心电图变化。但是在反过来去做确切的冠心病的检查。比如说做冠脉ct或者是冠状动脉造影，没有发现这一部分相应的血管是有问题的，有可能是完全的一个冠脉。或者是做一些心肌核素的评估。这一部分虽然有心电图上的一些缺血的改变，但是这一部分的心肌灌注是正常的。
所以从心电图上判断是否有心肌缺血，它还是存在一定的局限性的。相对来说心电图的动态变化，比如说没有症状的时候是一个相对正常的，出现了胸闷、胸疼这种症状的时候，心电图有了缺水一样的改变。这时候相对来说，它的意义会更大一些。
心肌缺血能自愈吗
心肌缺血一般是不能够自愈的。
心肌缺血是由于心脏的冠状动脉出现动脉粥样硬化、狭窄或痉挛之后，引发心肌供血、供氧不足，从而出现心绞痛、心肌梗死等情况。
动脉粥样硬化的发生与年龄、高血压、高血糖、高血脂、吸烟、肥胖等动脉硬化危险因素相关，对于心肌缺血的治疗，一方面要积极防控动脉粥样硬化的危险因素，有效的控制血压、血糖、血脂、戒烟、限酒、控制体重等，另一方面要进行动脉粥样硬化的药物治疗，其中包括他汀类的药物或抗小板的药物，如果正规的、积极有效的药物治疗不能控制的心肌缺血，医生可能会选择冠脉介入治疗、冠脉搭桥治疗等方法，以改善心肌缺血的症状，同时改善心肌缺血患者的预后
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