经常后脑勺疼，很有可能是枕神经出现了异常。枕神经部位疼痛就会导致后脑勺疼。严重的颈椎病也会引起头痛和头晕症状。精神压力过大，长期紧张的人会出现紧张性头痛。最后，脑供血不足也有可能引起后脑勺疼痛。
头痛是现在社会很多人都会患有的一种疾病。经常后脑勺疼痛有可能是脑部出现了问题，也有可能是过度劳累导致的。但无论是哪种原因，经常出现这种疼痛症状，说明身体已经开始异常了。那么经常后脑勺疼是怎么回事？后脑勺疼应该如何缓解呢？
一、经常后脑勺疼是怎么回事
1.枕神经痛
后脑勺部位疼痛很有可能是枕神经出现了异常，当枕神经疼痛的时候，疼痛部位一般都发生在枕部和颈部，这种疼痛一般是持续性的。枕神经疼痛也会导致风池穴有按压的痛感，所以可以通过这一方法来进行自检。
2.颈椎病
患有颈椎病的人不仅会头晕，还会出现头痛症状，而且颈椎病引起的头痛一般都出现在颈后及枕部。颈椎病引起的头痛一般都比较明显，而且可能需要手术才能有效治愈。当颈椎病能引起头痛时，说明颈椎已经出现骨质增生，开始压迫神经根了。
3.紧张性头痛
长时间精神过度焦虑，并且平时需要保持一个动作来工作的人，是很有可能出现紧张性头痛的。这种头痛症状常发生于青年白领和学生身上，一般通过休息后即可以有效缓解。想要快速缓解的话，可以适当去做一些颈部按摩。
4.脑供血不足
脑供血不足也会导致后脑勺疼痛，这种情况一般和运动过少有关。平时可以通过坚持运动的方式促进血痒上升，这样供血能力也会随之提高。
二、后脑勺痛如何缓解
1.冰袋冷敷
冰敷能够快速使血管收缩，当血管收缩后头痛就可以得到有效缓解。但这种方法只能够暂时使用，不可以长期应用，长时间无缓解，必须就医。
2.按摩头部
按摩头部可以促进血液循环，按摩太阳穴就可以使头痛症状缓解。
3.多喝绿茶
绿茶可以舒缓神经，能够有效缓解神经紧张引起的头痛。
经常后脑疼痛，是怎么回事
我经常后脑疼痛，睡一觉就好了，经常性的，自己总感觉颈椎有毛病，疼的时候觉自己掐后脑和颈椎，我这到底是怎么回事？
李秀兰回复：根据你的描述，这种情况要考虑长时间低头工作，颈椎病引起的可能，最好去医院做颈椎拍片检查，对症治疗。 适当休息，保证充足的睡眠，不要长时间低头工作，不要长时间玩手机，看电视，可以配合针灸按摩治疗。
胃不舒服，后脑勺发晕，经常嗜睡，是怎么回事
胃不舒服，后脑勺发晕，而且经常嗜睡，我这是怎么了啊？ 该怎么治疗？
孔令和回复：你好根据你的描述可能是因为检查有植物神经功能紊乱引起的上述不适症状 建议注意多活动锻炼身体，不吃生冷辛辣油腻膨化油炸食品戒酒，口服谷维素，健脑补肾丸治疗即可
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