最近，搜狐网对男性精子健康问题进行了一周的男性精子健康大调查，发表了2012年中国男性精子质量调查白皮书。
根据调查结果，近1/4的网民不知道精子质量在20-29岁是最好的，40%的网民不知道精子有栀子花这样的特殊气味，11%的网民在进行精液检查之前，需要禁欲2~7天，26%的网民不知道精液的液化时间临床专家表示，精液不液化症在男性不育的原因中约占20%。
很多网民认为辐射会导致男性精子质量问题，但目前的研究表明，计算机和手机辐射对精子质量几乎没有影响。中国中医科学院西苑医院男科郭军主任指出，手机或电脑因为发展时间并不长，现在不影响或者说检测不到对精子质量的影响，并不代表未来没有影响，至于之后的情况怎么样，现在还不得而知。
不过，郭军告诉记者，精液质量是评价男性生育能力的重要标准。根据调查结果来看，一些男性对精液的认知存在误区，所以男性朋友除了多关注自身的健康状况外，也可通过一些简单的方法自查精液质量，为进一步就诊提供参考。1.看多少。正常一次精液排放量为2-6毫升，精液量多与射精频率有关。2.望颜色。正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。3.闻气味。新鲜精液有特殊气味，类似于栀子花的气味，如果有明显的气味，考虑是否合并感染。4.辨液化。刚射出的精液呈稠厚胶冻的状态，一般5—30分钟就会液化，成为一种稀薄透明类似水的状态。
北大医院男科中心副主任医师张志超说，睾丸怕热，男性朋友一定要注意这个特点。保持精液质量，提高生育水平，首先要戒酒，在计划要孩子之前不要喝酒。其次要避免在高温环境中待太久。此外，应注意不要长时间坐着，最好不要超过一个小时，否则会影响睾丸的健康。
张志超认为，夫妻二人的生育年龄是养育健康婴儿的关键，生育质量在30岁以后逐渐下降，不提倡过晚的生育。另外，男性朋友在日常生活中保证健康的身体，保持良好的心情，保持充分的睡眠，饮食营养均衡，最重要的是改变不良的生活习惯。
专家提醒：女性最好30岁前生育
据预测，21世纪不孕症将成为危害职业女性的第三大疾病。不过，也不用惊慌，更不必病急乱投医，应理智及时地就诊。另外，不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题，绕开女性怀孕路上的“绊脚石”。
30岁前考虑生育
据了解，女性的最佳生育年龄是25岁到30岁。30岁后，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。
专家建议女性最好在这个年龄段把孩子给生下来，最迟也不能超过35岁。否则，顺产的机会减少，而且容易发生难产，产后恢复时间也相对要长。此外，女性35岁后，本就容易患上胃病、胆囊炎、肺病、肾病、高血压等疾病，怀孕更让患病的可能性增高。在这个年龄段，妇科疾病（如子宫肌瘤）的出现机率也会增加。还有，女性35岁以后生育，妊娠期糖尿病、妊娠高血压、羊水过多等疾病的可能性要高得多，孩子的身体素质也可能受到影响。所以，想要当妈妈的女性，一定要注意年龄这个因素。
孕前彻查妇科病
多种妇科疾病和生殖道感染都会使女性受孕的可能性降低，造成不孕不育症。专家指出，除输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，避孕药服用不当也能引起内分泌失调，从而造成不孕。另外，一些感染性疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。
女性在孕前，一定要彻查妇科病，在医生指导下积极治疗后再考虑怀孕，提高受孕机率的同时，也能避免影响孕后的胎儿发育。另外，避孕药具最好在医生的指导下使用，日常生活中注意不要混用生活用品，夫妻双方一旦感染了衣原体，在治愈前最好停止性生活。
男人30岁前精子最好适合生育
核心提示：近日，某网站针对男性精子健康问题，进行了为期一周的男性精子健康大调查，并公布了2012年中国男性精子质量调查白皮书。
根据调查结果，近1/4的网友不清楚精子质量在20—29岁最好，40%的网友不知道精子具有类似栀子花的特殊气味，11%的网友不知道在进行精液检查前，需要禁欲2—7天，还有26%的网友表示不清楚何为精液的液化时间，约有7%的网友认为精液的正常液化时间在1—2个小时。而据临床专家估计，精液不液化症在导致男性不育的原因中，大约占20%。
很多网友认为辐射可以导致男性精子质量出现问题，但现在的研究显示，电脑和手机辐射对精子质量基本没有影响。专家指出，手机或电脑因为发展时间并不长，现在不影响或者说检测不到对精子质量的影响，并不代表未来没有影响，至于之后的情况怎么样，现在还不得而知。
不过，精液质量是评价男性生育能力的重要标准。根据调查结果来看，一些男性对精液的认知存在误区，所以男性朋友除了多关注自身的健康状况外，也可通过一些简单的方法自查精液质量，为进一步就诊提供参考。1.看多少。正常一次精液排出量为2—6毫升，精液量常与射精频度有关。2.望颜色。正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。3.闻气味。新鲜精液具有特殊的气味，类似栀子花的气味，如有明显的臭味则考虑是否合并感染。4.辨液化。刚射出的精液呈稠厚胶冻的状态，一般5—30分钟就会液化，成为一种稀薄透明类似水的状态。
专家说，睾丸怕热，男性朋友一定要注意这个特点。维护精液的质量，提高生育水平，首先要做到戒酒，在计划要孩子前的一段时间最好都不要喝酒。其次要避免在高温环境中待太久。另外还要注意不能久坐，最好不要超过1小时，否则对睾丸健康会有影响。
专家认为，夫妻二人的生育年龄是孕育健康宝宝的关键，生育质量在30岁以后会逐渐下降，因此不提倡过晚生育。此外，男性朋友在日常生活中还要保证有一个健康的身体，保持良好的心态，维持充足的睡眠，膳食营养要均衡，最重要的是改变不良生活习惯。
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