1、戒烟，也是最重要的一点。现在有证据表明烟草中所含有的尼古丁可以影响成骨细胞的活性，进而导致不愈合，是骨不连的一个单独存在的因素。
2、尽量减少饮用浓咖啡和浓茶，建议不超过六杯。
3、加强营养，均衡营养，保证丰富的蛋白质和维生素、蔬菜和水果的摄入。不能只依靠喝骨头汤增加营养。
4、骨折在愈合过程中要保证骨折部位的固定，其他能活动的关节和肌肉要早期做关节和肌肉的活动，不能活动的部位肌肉要收缩，能活动的部位要做活动，避免出现关节僵硬和关节挛缩。
股骨干骨折术后康复期要注意什么？
股骨干骨折了，现在想做手术，请问在手术康复期要注意什么呢？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：股骨干骨折术后首先要注意卧床休息，不能过度地劳累，术后康复期间一定要注意随意地活动，防止影响患处的恢复，可以抬高患肢，睡觉时也要注意剧烈地翻动。做完了骨折手术后可以在饮食上适当地增加营养，多补钙以及蛋白质，有利于恢复，注意定期地做好复查。
喝骨汤促进骨折愈合是真的吗？骨折患者饮食应注意什么？
很多人骨折后补充大鱼肉，希望自己早点好起来，也有人每天喝大锅骨汤。饮食确实对骨折恢复有重要的辅助治疗作用，但骨折患者的饮食也很讲究。骨折患者多喝骨头汤真的有用吗？骨折后有什么饮食有助于伤部位恢复？接下来让主编回答你。
喝骨头汤能促进骨折愈合吗？
专家指出，骨折病人不宜多喝骨头汤，否则反而会推迟骨折愈合。受损后骨再生，主要依赖于骨膜、骨髓的作用，而骨膜只有在增加胶原的条件下才能发挥作用，因为肉骨的主要成分是磷和钙，如果大量摄入，就会促进骨内无机质成分的增加，对骨折的早期愈合产生障碍作用；对于长期卧床不起的骨折患者，也可能诱发血钙增加、血磷减少等。骨折患者经常伴有局部浮肿、充血、出血、肌肉组织损伤，身体修复组织、长骨肌肉、骨痂形成的原料是各种营养素，患者为了更好地促进骨折的恢复，在生病期间合理安排饮食，摄取多种营养，避免偏食，不能多吃某种补充食品，应根据病情和医生的指示加强锻炼。患者因积瘀化热、肝胆炽热，可能出现低热、口渴、烦躁等症状，饮食清淡，选择易消化的食物，除新鲜蔬菜、水果外，还应该吃瘦肉、鸡蛋等。
骨折患者饮食应注意什么？
骨头的生长需求:胶原、钙、磷、维生素c、d，这些都是骨要素，骨折后重点补充这些物质，尤其是老年人。骨折病人的饮食可以根据早中后期进行调整。
骨折早期应该选用清淡易消化的食物和高含维生素和矿物质的流食，如牛奶、豆腐脑、鸡蛋汤、小米汤，还可适当喝点红豆汤、二皮汤（冬瓜皮、西瓜皮）等利尿消肿的汤品。
骨折后7～15天是中期，此期骨折开始恢复，但骨折处仍有肿胀，部分老年患者甚至出现便秘，此时要保证合理均衡充足营养的供给，每天保证有足够的新鲜蔬菜、水果、奶类、豆制品、瘦肉、鱼以提供足够的矿物质、蛋白质和维生素。还可选用鲤鱼冬瓜羹、桃仁粥、当归补血鸡汤、白萝卜汤、神仙粥等润肠通气药膳。
骨折后期，随着生理功能的变化，患者可以出院或下床活动，身体适应骨折的影响，骨折患部开始恢复。此时，应提供足够合理的能量和营养素，纠正脏腑功能，如味排骨汤、山药莲藕排骨汤、杜仲当归鸡、黄芪乌鸡汤、当归补血汤、山药茯苓煮猪手。
本文Hash：4d91c69c21a974fcefdd9c623bbed41398d104e9
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
髌骨骨折术后，要注意什么？
髌骨骨折术后需要注意哪些？ 赵博超回复：根据你的情况。建议可进行热敷，要坚持进行锻炼。
-
月经期间要注意什么？
请问月经期间要注意什么？饮食要注意什么？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
-
备孕期间要注意什么
备孕期间要注意什么如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。1、保证休息和睡眠每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。2、戒烟戒酒酒对精子的损
-
打胎什么时间最合适？需要注意些什么
孕育是件幸福的事儿，但是如果在不对的时间遇上了自己的孩子，无奈选择流产也无可厚非，那么既然要选择这样一种方式，就要将流产对身体的伤害降到最低，那么什么时候选择手术才是最佳时间呢？流产后又有哪些事情需要格外注意呢？今天小编就与大家分享一些打胎的注意事项。怀孕什么时候打胎最好怀孕49天内的，可以作药流，也可以做人流，70天左右的，只能做人流，100天以上的，就需要做引产了。根据社会调查，现在采取引产的
-
怀孕期间如何合理安排一日三餐?孕妇的日常饮食需要注意什么？
孕妈妈一日三餐怎样吃?把握一日三餐的缓解疲劳饮食对策，才算是全方位提高人体魅力的基本。早饭：避开“高GI”糖分要想一整天都维持在最好情况，早饭就更为关键。假如你习惯只吃两块土司面包就消磨，那么就有可能迅速觉得到疲惫了。由于精美土司面包或吐司等糖分，便是说白了“高GI”食物，会使血糖值快速上升，随着身体将释放出来很多的甘精胰岛素，又令血糖值极速降低，进而令人造成疲惫感。使你活力四射的早饭：含有化
-
注射狂犬疫苗期间要注意什么
被狗咬伤的患者，在注射狂注射狂犬疫苗期间要注意什么犬病疫苗期间，禁止应用皮质激素类药物，禁止饮酒、吸烟、喝浓茶及吃有刺激性的食物(如辣椒、蒜、姜、咖啡等)，还要避免吃海鲜类食物。另外，注意不要过度疲劳、着凉、感冒，以减轻反应。注射期间，可同时补充维生素、为避免发生免疫干扰现象，在注射狂犬病疫苗期间，尽量不要接种其他疫苗。此外，你还要注意注射时间，五支疫苗的注射日期有严格的规定，你应遵医嘱在规定时间
-
颈椎骨折后要注意什么
颈椎骨折以后，早期一定要注意病患的输送，输送需要有严格的要求，对于怀疑有颈椎骨折的病人，在输送的过程中一定要注意搬运的方式，搬运必须要有数人一起抬病人，像抬木头那样，保持骨折的、脊柱的正常的排列，颈椎损伤病患最好由一人设法维持头部的固定，然后搬运到比较坚硬的担架或者木板上，然后将头放平，头的两旁固定沙袋，或者带上颈圈，然后以最快的速度输送到设备完善的医院。颈椎骨折以后，有些病患会有比较严重的情况，
-
更年期综合征的危害是什么？更年期综合征饮食需要注意什么？
更年期综合征是女性必须经历的过程，而且其危害性也比较严重，生病后必须注意其症状，特别是对其危害性也必须明确。更年期综合征为什么会出现心脏不适更年期胸闷心悸不一定是心脏病，千万不要慌，更不要随便吃药治疗，要仔细检查。90%的女性出现程度不同的心脏不适临床症状，以心血管系统症状为主，主要表现为心悸。病人自觉心慌、心跳，常要长出气，有叹气样呼吸；有的人会胸闷、心前区疼痛；部分病人会出现血压增高、血压
-
吃药期间需要注意什么？
患有轻度急性缺血性脑卒中，目前正在吃药中。吃药期间需要注意什么？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：如果是对症用药，身体没有什么禁忌的话，是不会出现不良反应的。但是需要患者注意的，在服用药物的时候，一定要按照上面的说明，不能盲目的服用，不能擅自增加或者是减少剂量，这样才能得到有效的治疗效果。患者在服药期间，还要注意药物的疗效，定期去医院复查，以明确病情。有部分的患者在服用药物的时候，按照药
-
备孕期间要注意什么呢
1、保证休息和睡眠每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。2、戒烟戒酒酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。3、补叶酸叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸
-
坐月子期间要注意什么
那么在坐月子的时候产妇应该注意什么呢？坐月子对女性朋友而言是人生中非常重要的一段经历，从人妻到人母的转换需要身心的调整。从身体上看，产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸等使得身体非常虚弱，这时候很容易受到各种感染，需要一段时间慢慢调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也
-
葛根粉服用期间注意什么，不适合什么人？
你好医生，最近血压有点偏高，听说葛根粉有降血压的效果，请问会不会有副作用？ 请解答 于晓静回复：葛根粉作为一种中药材，有降低血压，调理脾胃的效果作用，有很好的保健价值，针对高血压的患者是有扩张动脉血管的效果，防止肌梗塞，缓解心律失常等情况，是可以服用的。
-
骨盆骨折如何翻身？需要注意什么？
医生你好！昨天上午在干活时不小心导致骨盆骨折，现在在卧床休息。请问骨盆骨折如何翻身？需要注意什么？ 请解答 长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：你好！从你上述描述的情况来看，骨盆骨折如果不及时治疗，会引起多种并发症甚至会造成死亡。在卧床期间，翻身时需要两个人加以配合，一个人站在患者的那一边扶住患者的肩膀和腰部，另一个扶着臀部和大腿慢
-
脊柱骨折后需要注意什么？
脊柱骨折后需要注意什么？面对这样的情况应该做什么呢？长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：出现脊柱骨折要配合好治疗，正确的预防可以减少疾病的危害。积极的进行查体，并配合一些辅助的检查，来明确脊柱骨折的严重程度，从而确定相应的治疗方案。需要严格的注意休息保护，这才是病人骨折愈合最好的条件。饮食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，禁忌油腻刺激性食物，戒烟戒酒。
-
截瘫治疗期间要注意什么
截瘫患者要经常给予肢体的按摩,预防和缓解肌肉萎缩的发生,可以让患者睡气垫床,这样可以减少压力性损伤的发生,也不容易发生皮肤破损,可以适当的给予使用一些抗凝药物,预防下肢深静脉血栓的形成。
