要多吃一些根茎类食物。这些食物主要有胡萝卜、芹菜等等。这些蔬果对于肠胃道来说,还是有助于其消化的。由于富含有丰富的膳食纤维,所以,特别有助于进行肠胃道的消化。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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