导读： 1、远离香烟 2、远离空气污染 3、减少油烟吸入 4、加强职业防护 5、注意慢性肺病 6、注意饮食习惯 7、坚持运动锻炼
肺腺癌的预防，首先要远离香烟，包括主动抽烟、二手烟以及三手烟；其次是远离空气污染，包括工业废气和汽车废气；再者是减少油烟的吸入以及极强职业保护；还有就是注意慢性肺病以及注意饮食习惯；最后是坚持参加体育锻炼。
现实生活之中，我们都知道，肺腺癌是一种危害性巨大的疾病，会给患者的身体健康造成了致命的伤害，也是十分不利于提高生活质量的，肺腺癌预防胜于治疗，那么，肺腺癌应该如何预防？下面让我们了解一下！
1、远离香烟
抽烟被认为是诱发肺腺癌的最大危险因素，包括主动抽烟，还有被动抽烟，比如二手烟以及三手烟，同样会致癌。
2、远离空气污染
过于浑浊的空气也是诱发肺腺癌的病因，不管是工业废气，还是汽车尾气都含有大量的致癌物质，尤其是苯并芘。重度灰霾天气最好不要出门；普通灰霾天气出门要戴口罩。
3、减少油烟吸入
厨房油烟也是诱发肺腺癌的一个关键因素，建议经常煮饭的女性，最好装一台质量比较好的抽烟烟机，让自己远离油烟的污染，尽可能减少一些煎、炸、烤这些容易出现大量油烟这种烹饪方式。
4、加强职业防护
倘若患者长期接触铀以及镭等等放射性物质及其衍生物也有可能会致癌，包括砷、铬、镍，以及铜、锡、铁，还有煤焦油、沥青以及石油，还有石棉以及芥子气等等这些物质。
5、注意慢性肺病
一些诸如肺结核、矽肺以及尘肺，还有慢性支气管炎以及弥漫性肺间质纤维化等等这些肺部慢性疾病是比较危险的，容易诱发肺腺癌的发生，必须积极预防肺腺癌的出现。
6、注意饮食习惯
合理的饮食是健康的基础，建议少吃一些高脂类食物，尤其是动物脂肪；少吃一些盐分高以及腌制类食物；不吃一些烧烤类食物，尽量少吃一些烤鱼、烤肉以及熏肉等等。
7、坚持运动锻炼
坚持体育锻炼可以增强人体的免疫力，从而可以提高防癌能力，还可以预防肺腺癌。
肺癌容易遗传吗？怎么预防肺癌？
肺癌这种病也许就发生在我们的身边，但是对于肺癌，许多人并不是十分了解。如果说对肺癌的致病原因都不了解，那就更不用说预防了。那么，导致肺癌的原因有哪些呢？
导致肺癌的原因有哪些
1、遗传因素
如果家里的长辈，像父辈和祖辈曾有肺癌病史的，那么后辈肺癌发作的可能性更大。但是也不能说后辈就一定得肺癌，只是得肺癌的几率比正常人更更高。遗传因素的发病机制十分复杂，会受到多种基因的影响。
2、新鲜蔬菜摄入少
很多人都是“无肉不欢”，却不喜欢吃蔬菜，这也是诱发肺癌的因素之一，摄入较多蔬菜、适量新鲜水果，对男性肺癌的预防有明显的作用，而摄入量越大，作用也越明显。就女性而言，作用虽不如男性明显，但也有保护趋势。
3、吸烟
吸烟也是诱发肺癌的因素之一，研究发现，吸烟量越大且烟龄越长，得肺癌的风险也越大。而被动吸烟者的风险与被动吸烟年限相关。因此，这也是导致肺癌的病因之一。
4、心理状态
像心理适应能力差、精神长期压抑、A型性格（指动作快、性急、进取心强、易激动）显著的人群，都会提高肺癌的发病危险。
5、呼吸系统疾病史
肺癌与呼吸系统疾病史、既往肺疾病史也有关系，其中肺结核的关系最密切。
6、环境因素
目前环境的污染，如大气污染、水污染、食品污染等，也是中国肺癌发病率不断上升的重要原因之一。
如何预防肺癌？
1、控制和禁止吸烟
吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该认识到吸烟的危害性，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。
2、改善工作场所的通风环境
室内工作者应多开窗通风，遇到空气污染的时候要紧闭门窗。在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。
3、在饮食方面也有一定的禁忌
吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒；减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。
4、保持心情愉快
要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。
腮腺癌怎么预防
腮腺癌顾名思义，是发生在腮腺组织的恶性肿瘤。它也分很多种类型。
对于腮腺癌的预防，我们认为目前没有办法预防为什么这么讲呢，因为从肿瘤的发生来讲那么它主要是在一个基因，在一个内因的基础上可能多个因素导致的，多个因素在一起混杂的引起肿瘤的发生，那么腮腺癌的预防跟其他的肿瘤都是一样，那么我们就是到目前为止没有找到一个很好的，确切的预防方法当然，从肿瘤总体上的流行趋势上看我们有一些生活习惯上，比方说我们减轻精神压力不要特别的劳累，那么我们通过健康的饮食少吃这种特别刺激的食物，或者烟、酒这些情况尤其是抽烟、喝酒，它都可以刺激口腔黏膜引起肿瘤的发生，所以从这个角度讲我们保持一个良好的习惯，保持一个良好的心理健康。另外来讲就是一些好的生活规律，当然有一些的因素就是说我们比方说比较明确的，你像放射线还有粉尘等等一些化学刺激、化学物质，尽量去避免这些有害的物质刺激也可以适当的预防肿瘤的发生，一旦这个肿瘤如果是发生了也不要惊慌，因为我们有专科的大夫可以帮你来进行一个早期的诊断，早期的治疗都会取得比较好的效果。
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