导致出现乳腺增生的原因有很多。有些人群容易出现乳腺增生，如经常和家人产生冲突，工作上的压力大，常年熬夜，喜爱辛辣食物，有烟和酒等不良嗜好都可以加重乳腺增生或引起乳腺的不适。
当出现乳房疼痛时，尽量规律自己的生活，减少刺激性食物摄入。
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导致出现乳腺增生的原因有很多。有些人群容易出现乳腺增生，如经常和家人产生冲突，工作上的压力大，常年熬夜，喜爱辛辣食物，有烟和酒等不良嗜好都可以加重乳腺增生或引起乳腺的不适。
当出现乳房疼痛时，尽量规律自己的生活，减少刺激性食物摄入。