阳痿早泄对于男人来说就是一场噩梦，也是男人最容易讳疾忌医的疾病，一些男性患病之后羞于承认，从而延误治疗，导致病情加重。其实，平日一些小改变就能帮男性提升性功能，治疗阳痿早泄，那男人阳痿了怎么办，该怎样进行治疗最好?
饮食调养
专家指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿。 提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿的康复有很大的帮助。 消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善阳痿。 谨慎用药
中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于阳痿的治疗。
男人撸多了阳痿怎么办？4种方法帮你摆脱阳痿
阳痿怎么办？一旦年轻人被阳痿困扰，他们立即惊慌失措，到处寻求医疗和药物，盲目治疗。事实上，许多年轻人患有阳痿是由不良的生活习惯引起的。除了肥胖、吸烟、饮酒和不良饮食习惯外，最常见的是工作和休息障碍、睡眠不足和夜生活不受控制。这些习惯会影响勃起，导致暂时性阳痿。勃起功能障碍(ED)，又称阳痿，是指无法达到和保持勃起，足以满足勃起。性交和伙伴在一起。但是勃起功能障碍能解决吗？
为什么不能勃起？
如果你想实现或保持架设，这可能会令人失望，但尽量不要失去希望。通常勃起功能障碍是一个情感问题，担心往往会让事情变得更糟。勃起功能障碍是一种男性性功能障碍，其特征是无法获得或保持阴茎勃起。最常见的情况是，这与性活动有关，但也会影响手淫、自信和人际关系。
勃起功能障碍可能受到生理和心理因素的影响。性唤起是一个复杂的过程，涉及激素、大脑、情绪和身体，所以任何这些都会影响功能。
生活方式因素，如压力和心理健康，会恶化或导致勃起功能障碍，因为我们不仅从纯生物学的角度来理解这个问题。医疗问题引起的勃起功能障碍引起的焦虑也会加重症状。
一些医疗条件导致勃起功能障碍。莫伊尔说:只有几个例子——糖尿病、心脏病或与前列腺相关的疾病，一些药物可以将勃起功能障碍列为副作用。然而，除了医学解释这种功能障碍外，其根源往往是心理上的。
4种方法帮你摆脱阳痿
1.行为治疗
行为疗法是治疗心理性阳痿的方法之一。性行为和其他行为一样，是后天学到的。其理论依据是性功能障碍是错误学习的结果，可以通过再学习来纠正，使患者的恐惧反应与性交场景分离。具体方法是通过一系列难度逐渐增加的训练来消除顾虑。
2.负压勃起治疗
阴茎可以放置在负压器中。为了使器质性阳痿的阳茎产生足够的勃起硬度，海绵体可以被动充血并达到勃起状态。然后，橡胶带束缚阴茎根部以保持勃起。30分钟内去除橡胶带。负压抢劫勃起是指血液在海绵体内积聚并产生勃起状态。阴茎可以恢复阳痿和软状态，这与正常勃起不同。
3.血管手术治疗
有些阳痿是由血管疾病引起的，如动脉供血不足，抢劫静脉瘘会导致阳痿，静脉异常，这种血管疾病引起的阳痿，治疗需要进行血管手术。
4.神经手术治疗阳痿
原发性早泄增加了阴茎头的敏感性。决定阴茎头敏感性的主要因素是阴茎背神经的分布、感应器的数量和阈值以及神经传导通道，可以降低阴茎头的敏感性。切断阴茎背神经后，可延长射精潜伏期，提高射精刺激阈值，提高患者性生活质量。
年轻人必须服药或手术治疗阳痿吗？
阳痿患者只需根据病因调整作息，改掉不良的生活方式，就能在阳痿的防治中发挥意想不到的作用。良好的睡眠习惯对年轻人来说是必不可少的，以恢复阳痿。
睡眠对每个人都很重要，它可以使人体器官在疲劳后得到充分的休息。如果睡眠不好，它可以表现为身体各器官的不适，当然，包括阳痿和各种男性性功能障碍。良好的睡眠有助于维持阴茎，预防疾病的发生。为了确保足够的睡眠时间，年轻的阳痿患者可以确保性功能处于良好状态，并很快从阳痿中恢复。睡眠有助于年轻人恢复阳痿。
一般来说，年轻男性每晚勃起七八次，理论上明显高于白天。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性每晚勃起两三次左右。研究发现，这种夜间勃起可以促进性功能的正常恢复。因此，专家喜欢生动地 称之为给阴茎充电。
男人出现了阳痿怎么办？需要吃什么食物？
医生，我今年才33岁，和老婆同房出现了阳痿，感情也是有点矛盾了，请问怎么治疗阳痿？生活中注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：阳痿属于性功能障碍，是男性常见的一种疾病，一般是需要正规医院接受治疗，找出原因对症治疗，是需要服用补肾壮阳的药物改善治疗。生活中的饮食要多吃动物的内脏或者肉类，也可以口服牛鞭汤进行食疗，患者平时精神压力不要太大，饮食避免生冷油腻、辛辣刺激性的食物，要积极的锻炼身体。
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