相关专家介绍说，正常遗精属于生理现象，不用过度担心。但是，反复发作的遗精属于病理性遗精。对于病理性遗精大家要警惕，因为病理性遗精严重情况下可能影响身体健康。适当运动可以帮助反复遗精的患者。那么，遗精可以用运动治疗吗?
遗精的发生，有心理、环境因素，有生殖器器质性病变或生殖器炎症刺激因素。前者多为生理性，后者多为病理性。心理、环境因素有观看黄色书刊、电影、录像、电视等刺激大脑皮质下性兴奋中枢，或不节制地性交，使大脑皮质对性的兴奋性过度增强而发生遗精。心理因素主要表现在对性知识缺乏了解，思想过度集中在性的问题上，对性刺激高度敏感，久而久之在大脑形成一个持续存在的兴奋灶。或长期过频的手淫，形成一种病灶心理的恶习，对异性偶像过于悬念。也有因生殖器官某些生理性异常或生殖器炎症刺激而诱发遗精。另外，还有某些物理因素，如内衣内裤过紧，被褥晒得过热，仰卧入睡，挤压阴茎使之勃起而引起遗精。运动可以改变人的心理状态。
运动包括体力运动，也包括智力运动，多参加一些体育锻炼如打球、游泳、登山、打牌、下棋等，这些都可以改变精神状态，陶冶性情，增强体质，改变不良习惯，从而增强抗病防病能力。因此，体育运动也是治疗遗精的一种疗法。
遗精患者在生活中多的是数也数不过来，遗精疾病到后来不好治疗就是一开始误诊所导致的，误诊的原因就是遗精的表现的相似程度太高了，当然，如果治愈病因的情况下，频繁遗精的情况基本可以恢复。
经常遗精对生育有影响吗？哪些运动方法可以治疗治男人遗精
在当今社会，许多男性患有严重的遗精症，这种疾病对男性心理有很大的负面影响。因此，建议患者必须及时去医院检查和治疗。许多男性担心这种疾病会影响生育。那么，男性得遗精症真的会影响生育吗？如何治疗男性遗精？
男性频繁遗精会影响生育吗？
男性精子的数量和质量由睾丸和先天性基因决定。所以说自慰，遗精不会影响生育能力。
遗精是无性交活动时的射精，约80%的未婚青年都有这种现象。发生于睡眠状态时的遗精称为梦遗，发生在清醒状态时，一般叫做滑精。
健康青壮年在没有正常性生活的情况下，两周左右遗精一次应该认为是正常的。但要注意，有时候自称遗精的男人，其实只是性兴奋时出现的尿道分泌，无性兴奋的前列腺液溢出，这是正常的生理现象，而不是遗精。
真正的病态遗精是指一周多次或一夜多次遗精，在冷静的状态下因性意念而发生遗精，或者有正常的性生活时也经常遗精的状态。
偶尔遗精对生育没有影响，频繁遗精伴有阳痿和早泄者，精液质量下降和功能障碍导致不育。
遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱，性中枢兴奋性增强，在有关性方面的刺激下，遗精经常出现。内衣过紧、包皮垢刺激等可能会引起反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等可能会引起遗精，但性知识不足、黄色书刊、录像等阴茎勃起
频繁遗精会使人精神衰退，头晕乏力，腰膝酸软，脸色发黄，影响身心健康。运动疗法对增强体质、调整神经功能、治疗遗精有独特的效果。
5种运动方法治疗男性遗精
1、仰卧收腹臂腿举法
仰卧位置，双臂伸直头部后，举起双脚同时迅速举起双臂，双手和双脚尖向腹部上方接触，举起时呼吸，恢复时呼吸。每天早晚可以做一次，每次可以做24~32次。随着腹肌力的增强，上述动作重复次数可以逐渐增加。
2、静力半蹲站桩法
挺胸直腰，弯膝1/4蹲(大腿小腿弯曲度120~140度左右)，头颈笔直，眼前，双臂向前平举，双膝保持姿势不变时，向内夹紧，腿、下腹部、臀部这样重复，次数自定。每天早上各做一次。随着腿力的增强，持续时间可以逐渐延长，重复次数也可以逐渐增加。
3、自我按摩法
双手手指按顺时针和逆时针方向轻轻按摩丹田穴(腹部脐下2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下侧开3指)，按摩这2个穴位有助于调整和改善性功能。
4、提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持必有效果。
5、冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。
这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用体育疗法时，主要注意学习和工作，培养广泛的兴趣，参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯:不要手淫早睡早起，早睡早起，醒来后起床，睡前不要喝太多水，用热水洗脚，手术后可以睡觉需要注意的是，减少遗精也是必不可少的。
阳痿可以通过运动来治疗吗？哪些运动可以治疗阳痿？
最近，我发现越来越多的患者患有阳痿。我不知道这种疾病是由正常饮食引起的还是由于生活方式不正确引起的。这种疾病也有许多夫妻关系破裂的例子。一个好家庭因阳痿的出现而分裂。我真的不知道该怎么办。当一个男人患有阳痿时，除了积极的治疗，什么运动更好？
阳痿患者首先要去医院检查，找出原因，正确治疗。另外，在治疗的同时，在饮食上多吃营养丰富的食物，不吃辣的食物，不能喝酒。特别是经常交往的人，不能吸烟，对阳痿的治疗有不好的影响，在运动上早上跑步，每天早上跑30分钟，多运动，全力以赴，直到身体出汗为止，有助于调节男性内分泌，锻炼人的意志力，对阳痿的治疗也有很好的改善。另外，每次骑自行自行车都有助于自行车，左脚摩擦，男性的摩擦性也有助于男性的摩擦，有助于男性的摩擦。
我们还可以进行打打拳击，拳击可以锻炼一个人的爆发力，还能减少对性的渴望，锻炼身体，在性生活哦的时候爆发力还能提高，也是有帮助的运动，改善阳痿的办法有很多，这些运动真的很有帮助，我们可以不妨坚持锻炼一下，还有阳痿的患者心情不好显得悲观，要积极的面对，这病没有什么，现在阳痿的发病率是很高的，每年都有好多人患此病，所以我们有阳痿就要去检查治疗，不能因为害羞内向丢人碍面子，导致最后阳痿出现严重的现象，这些都是不对的做法，阳痿的患者平常可以多出去旅游散心，保持乐观的态度，然后按照医生建议下治疗，在医生帮助下用药，争取早日康复。
阳痿的患者治疗的时候心里肯定很受折磨，阳痿的患者一定要多跟自己的媳妇沟通，让自己的妻子帮助自己战胜病魔，也能缓解夫妻之间的感情，以后可以多看一些预防阳痿的书籍这类的知识，也是很有帮助的。
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