平时用力过猛引起胸部疼痛，血液冲击心脏的可能性很高，请注意不要用力过多。不那样的话，会引起心脑血管疾病。平时注意心血管的健康，不要剧烈运动，可以预防胸痛，也可以预防心肌炎。
用力过猛胸部疼痛怎么办
1、用力过猛可能会引起血液对心脑血管的冲击，也可能引起心脑血管的扩张，在这个阶段要注意保护身体，不要用力，通常久坐后要注意缓解气体，特别是老年患者，用力过猛可能会引起心脑血管的冲击，也可能引起脑出血，这是比较严重的情况。
2、胸部疼痛发生后，如果比较严重，应该去医院检查，预防其他疾病。胸痛后要注意护理，轻轻按摩，在这个阶段缓解压力，轻轻拍打几次，有助于缓解心脏压力。
3、还有可能是长期用力过度的肌肉劳损症状，如果早期疼痛比较明显，可用冷毛巾或冰敷，疼痛症状缓解后，可使用热毛巾热敷或配合理疗按摩，按摩方式促进血液循环，缓解疼痛，平时注意休息，避免做剧烈运动，注意胸部的保暖。
4、日常生活要爱护身体，不能用力过猛，不要做一些剧烈运动，特别是长时间不运动的人，否则有可能造成心脑血管冲击，而中老年人，也要注意适量运动即可，如跑步，散步等等，但不要做动作幅度大的运动。
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