咽炎特别是慢性咽炎通常是由于物理、化学刺激所致，如雾霾、粉尘等环境因素，需加强防护，佩戴口罩等。食用辛辣刺激性食物以及抽烟、喝酒等也可导致慢性咽炎，避免不良饮食生活习惯，会有明显的预防效果。
另外有部分患者是由于职业原因导致咽部的炎症，如老师、导游等，需长时间说话，从而反复刺激咽部黏膜诱发炎症问题。需多饮水、服用含片等，以达到预防效果。
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